Ver kit completo

Un kit completo para vivir mejor.

Todo adaptado a ti, a tu ritmo, con acceso por 12 meses.

Menú Global (50 días)

50 días de menús listos. Tú eliges y combinas. Con tu check-in inicial, te asignamos la versión que mejor se adapte a tus necesidades.

Rutina Body Flow

Rutinas de ejercicio. Opciones suaves o más intensas. Rutinas cortas, retadoras y sostenibles.

Recursos de vida consciente

Meditaciones, playlists y aprendizajes culturales. Recursos breves para regularte, enfocarte y sostener hábitos.

Diario Mente–Cuerpo

Tracker de 28 días (repetible): valor diario + lectura + registro con preguntas para construir hábitos con intención.

Ruta de Integración de Hábitos

El mapa de integración: 6 lecciones para ordenarte, sostener energía y construir constancia.

Biblioteca + Comunidad privada

Acceso a recursos extra + comunidad privada para dudas y acompañamiento. Check-ins semanales por Zoom.

Durante tu acceso, iremos agregando y mejorando recursos: nuevas rutinas, recetas/platillos, mini eBooks y materiales de apoyo.
Acceder al kit

¿Qué pasa después de unirte?

  • 1

    Formulario inicial (muy importante)

    Después de completar tu pago, accedes a un formulario donde nos compartes tus datos y tus objetivos.

    Este paso es fundamental para poder personalizar correctamente tu menú.

  • 2

    Correo de confirmación

    Una vez enviado el formulario, recibes un correo de confirmación para confirmar que recibimos tu información y dejar todo listo para avanzar.

  • 3

    Diseño de tu menú

    Con la información que nos compartiste, diseñamos tu menú según:

    • tu objetivo (bajar grasa, ganar músculo o recomponer).
    • tu nivel de actividad.
    • tu forma de vivir.

  • 4

    Acceso a la plataforma

    Recibirás acceso a la plataforma privada de Healthy Reset. Ahí crearás tu contraseña, accedes y comienzas cuando estés listo.

Incluye 3 check-ins al año para ajustar tu versión calórica si tu cuerpo o estilo de vida cambian.
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Sobre mí

Soy Magaly, nutrióloga y fundadora de Healthy Space.

Te digo algo claro: estar en forma no debería sentirse como un trabajo de tiempo completo.

Mucha gente cree que para ver resultados necesitas obsesionarte con el gimnasio, comer sin sabor y vivir en restricción. Yo no.

Por eso creé Healthy Reset: un kit completo y adaptable para construir hábitos reales desde casa.

No es otra dieta temporal.

Es aprender a cuidarte de una forma que te dé ganas de seguir.

PREGUNTAS

Healthy Reset es un programa de reconstrucción de hábitos alimenticios y emocionales que combina un menú personalizado de 50 días con un sistema de rutinas, recursos y comunidad para ayudarte a dejar la mentalidad de dieta y sostener cambios por 12 meses.​


Incluye tu menú diseñado por Magaly según tus objetivos y contexto, una rutina de movimiento simple, un diario mente–cuerpo, una ruta guiada para integrar hábitos semana a semana y acceso a nuestra biblioteca y comunidad durante un año.

Sí.

Healthy Space celebra la diversidad: los sabores, los climas, las costumbres. No importa dónde estés, se adapta a ti, y tú eliges el ritmo y el sabor de tu proceso.

No. Una vez que te unes, completas una encuesta donde defines tu objetivo principal (bajar grasa corporal, ganar músculo, más energía, mejorar digestión), tu nivel de actividad física y tus preferencias alimenticias.

Con base en eso, recibes el programa adaptado a ti. Healthy Reset se personaliza según tu cuerpo y tus metas.